Je hebt de hype vast gehoord. Birkenstocks zijn dé schoen voor comfort en ondersteuning, zogenaamd goed voor alles van plantaire fasciitis tot hallux valgus. Maar klopt dit wel? Kan één schoen de oplossing zijn voor ieders voetproblemen? Laten we eerlijk zijn: voeten zijn complex. Elke voet is uniek, met zijn eigen vorm, structuur en mogelijke problemen. Wat voor de één wonderen doet, kan voor de ander de pijn juist verergeren. Dus voordat je op de… Meer informatie...

"Ik heb het gevoel dat ik tijd verspil door te rusten en te wachten tot mijn shin splints vanzelf genezen. Is er iets dat ik kan doen om ze sneller te laten genezen?" We begrijpen je frustratie volledig! Shin splints zijn een van de meest voorkomende blessures bij sporters, en het gedwongen rust nemen kan enorm frustrerend zijn - vooral als je net lekker op gang was met je training. Bij Barefootschoenen.nl krijgen we regelmatig… Meer informatie...

"Hallo, ik heb gisteren mijn enkel verzwikt en dacht er aanvankelijk niet veel van, ook al was het best pijnlijk. Toen ik vanmorgen wakker werd, was het echter nog meer gezwollen en stijf. Ik kan er nauwelijks op staan. Ik denk niet dat het gebroken is, maar het is nog steeds behoorlijk pijnlijk. Dit is zeker geen lichte verzwikking, dus welke graad zou het zijn?" Dit is een situatie die veel mensen herkennen. Je verzwikt… Meer informatie...

"Ik heb pijn die aanvoelt als een constante zeurende pijn bovenop mijn voet, soms met een beetje zwelling, vooral na het hardlopen of als ik de hele dag mijn werkschoenen heb gedragen. Kan dit extensor tendinitis zijn, en wat zijn de belangrijkste oorzaken en niet-chirurgische manieren om het te behandelen?" Dit is een uitstekende en veelgestelde vraag bij Barefootschoenen.nl. Pijn op de bovenkant van je voet kan enorm hinderlijk zijn, en extensor tendinitis is inderdaad… Meer informatie...

"Heb je enig idee wat je kunt doen om weer wat leven terug te brengen in mijn voeten als je zenuwschade hebt? Mijn voeten zijn al een tijdje gevoelloos en ik kan het niet meer aan." We begrijpen hoe frustrerend en verontrustend gevoelloze voeten kunnen zijn. Het gevoel dat je voeten niet van jou zijn, de onzekerheid bij het lopen, en de constante herinnering dat er iets mis is - het kan enorm zwaar zijn.… Meer informatie...

"Hallo, ik heb altijd gedroomd van het dienen van mijn land, maar ik wil niet dat mijn platvoeten me tegenhouden. Ik ben benieuwd of het een diskwalificerende factor is voor het leger. Zo ja, hoe snel zou ik mijn platvoeten kunnen verbeteren? Heeft iemand ervaring of kent iemand het beleid over platvoeten en militaire dienst? Alle inzichten worden zeer gewaardeerd!" Dit is een vraag die we vaker horen bij Barefootschoenen.nl. Platvoeten worden vaak gezien als… Meer informatie...

"Twee dagen geleden begon er een doffe pijn in mijn hiel, en vanmorgen deed het pijn om te staan. Ik weet niet zeker of het plantaire fasciitis of een hielspoor is. Weet jij het?" Dit is een vraag die we vaak krijgen bij Barefootschoenen.nl. Het onderscheid tussen een hielspoor en plantaire fasciitis is verwarrend voor veel mensen - en met goede reden. Deze twee aandoeningen zijn nauw met elkaar verbonden en komen vaak samen voor.… Meer informatie...

"Hallo, ik hoop dat er een permanente oplossing is voor hamertenen. Zijn er niet-chirurgische behandelingen die ik thuis kan gebruiken om mijn hamertenen recht te krijgen?" We begrijpen je wens om een operatie te vermijden. Bij Barefootschoenen.nl zien we veel klanten met hamertenen die op zoek zijn naar natuurlijke oplossingen. Het goede nieuws: in de vroege stadia zijn er zeker effectieve niet-chirurgische behandelingen. In dit uitgebreide artikel bespreken we alles over hamertenen en hoe je… Meer informatie...

"Er zit een stevige knobbel in de boog van mijn voet, maar het doet geen pijn. Zou het kunnen dat ik een plantair fibroom heb?" Een knobbel in je voetboog kan verontrustend zijn, zelfs als het (nog) geen pijn doet. Bij Barefootschoenen.nl krijgen we regelmatig vragen van klanten die een onverklaarbare bult in hun voet hebben ontdekt. In dit uitgebreide artikel leggen we uit wat een plantair fibroom is, hoe je het herkent, en wat… Meer informatie...

"Ik heb al een tijdje intense druk en pijn in mijn voet, en ik kan geen reden bedenken waarom dit zou kunnen zijn. Heeft iemand ideeën over wat ik moet doen?" Voetpijn "zonder reden" is frustrerend en verontrustend. Je hebt niets verkeerd gedaan, geen blessure opgelopen, en toch doet je voet pijn. Bij Barefootschoenen.nl horen we dit regelmatig van klanten. Het goede nieuws: er ís vrijwel altijd een reden - je hebt hem alleen nog… Meer informatie...

"Ik heb een scherpe, kloppende pijn onder mijn voet nadat ik op iets hards ben gestapt. Het voelt alsof ik op een steen loop, zelfs op vlakke grond. Wat is dit en wat kan ik eraan doen?" Je hebt waarschijnlijk een steenkneuzing (ook wel "stone bruise" genoemd) - een veelvoorkomende maar vaak over het hoofd geziene blessure. Het goede nieuws: met de juiste aanpak geneest het meestal vanzelf. Bij Barefootschoenen.nl leggen we uit wat een… Meer informatie...

"Ik heb mijn enkel verzwikt tijdens het hardlopen, en hij is behoorlijk aan het opzwellen. Wanneer moet ik me zorgen maken?" Een verzwikte enkel is een van de meest voorkomende sportblessures. Maar hoe weet je of het "gewoon" een verstuiking is die je thuis kunt behandelen, of iets ernstiger waarvoor je naar de dokter moet? Bij Barefootschoenen.nl krijgen we regelmatig vragen over enkelblessures. In dit artikel leggen we uit hoe je de ernst kunt inschatten… Meer informatie...